Fritid:
Fritid är viktigt eftersom det är viktigt att slappna av din hjärna för en stund, varje dag. Avkopplande bör ske fredligt om möjligt. Avkopplande är inte tittar på TV eller bara sitta. Avkopplande bör vara gjort ligga någonstans med ögonen stängda, eventuellt lyssna ge ljudet eller mild lugnande musik. För att koppla av du bör rensa ditt sinne, ge det en paus för en stund. Sedan, när avslappnad, börja sortera igenom dina frågor till hands, en i taget. Medan nytänkande alla dessa frågor i en avslappnad sinnesstämning, din aktiverade att fatta beslut mycket mindre utslag och mer finkänslig.
Din hjärna är ett kraftfullt verktyg.
Fritid är också viktigt eftersom det låter din hjärna som undrar, hjälper dig att skapa fantastiska nya idéer. Din hjärna är kabel av så mycket mer än någon inser verkligen, all du har till gör det låt det undrar till ett nytt hav av tanken och sedan agera på idén till hands. Det är allt vad du gör eller inte gör. Människor får bra idéer hela tiden, men hur många av dem tror du faktiskt sätta att arbeta? Förmodligen en tredjedel av människor med idéer agera. De tror att de "faktiskt" inte kunde göra det, eller att det tar för mycket arbete... Du har någonsin hört ordspråket säger, "Du får vad du lagt ned?" Det är sant, om du tror du kan och du inte ens försöker, du uppenbarligen inte göra något om du funderar på så sätt. Säg till dig själv du kan och låt din hjärna vidta åtgärder, jag slår vad om att du kommer att se olika resultat.
Avslappnad tänkande skapar bättre resultat.
Fritid är vad bryter isär ditt arbetsliv och ditt sociala liv. Arbetsliv är alla affärer, inget spel och ibland påfrestande. Jag vet att alla vet att känslan av att arbeta för en vecka kanske 5 dagar i rad och sedan ha som en särskild dag off. Samma dag som din så ser fram emot alltför och förmodligen har planerat ut innan dagen ens närmar sig. Tja, arbetar du extra motiverad och produktivt dagen innan dagen? Jag slår vad du gör, det är på grund av din fritid. Du känner i ditt sinne som nästa dag du behöver inte komma till arbete och skapar motivation att få saker gjorda och gå vidare till att fritid. Det är ungefär som ett belöningssystem, du vet den snabbare och mer articulately du få jobbet gjort, du får göra "det". Det handlar om att få att belöna, och som det borde vara. Alla behöver något att se fram emot och göra dagen värt att Le om. Fritid, vad du kan spendera det gör, är en flykt från stressiga liv. Denna avslappnad tid är ännu mer fördelaktigt om du spenderar tid på rätt sätt. Lärande, läsa, lyssna till kunskap om världen och insupa det kan ha en stor inverkan i ett avslappnat tillstånd och vi alla vet att kunskap är det som gör att världen snurra. (;
Tack för läsning!