Everest Base Camp trek är en av de mest ikoniska och givande resor som du kan göra, tar resenärer genom det vackra och fascinerande landskapet i Khumbu regionen att 5.300 meter hög Base Camp av världens högsta berg. Resan är fylld med en-av-en-slag, minnesvärda upplevelser: här är fem av de mest väsentliga.
Se
Det finns så många otroliga sevärdheter att vara hade på en Everest Base Camp trek att det skulle vara svårt att välja bara en - men utsikten från Kala Pattar (5,545 m) måste vara bland de finaste. Utsiktsplats för denna anspråkslösa rocky mountain är en av de mest fantastiska panoramabilder i regionen synlig - med den högresta toppen av Mount Everest (8848 m) som dess stolta central. Lite längre är upp än Base Camp, det ett oerhört givande tillägg till vandringen.
Höra
En del av Himalaya erfarenheten att bilder inte kan fånga är alla ljud över bergen - från ropen av fåglar och grymtande av jakar att rusa av glaciär matad strömmar. Bland de mest minnesvärda ljud är de som kan höras i ett buddhistiskt tempel eller kloster, som Thyangboche kloster. Ljudet av ritualer som utförs inkluderar mässande munkar, ringmärkning av klockor och slog i trummor, alla åberopar en andlig stillhet som skulle vara svårt att hitta någon annanstans på jorden.
Smak
Att hålla kroppen frisk är en viktig del av en Everest Base Camp trek, och en av de bästa sätten att göra det är att njuta av Sherpa maten på erbjudandet längs vägen - uppvärmningen och hög energi, det är utmärkt för att hålla dig näring. Momo, eller dumplings med olika fyllningar, och rikkikul, eller potatis pannkakor, är vissa lokala favoriter som är användbara för att förse kroppen med bränsle.
Lär dig mer
Den traditionella Everest Base Camp trek som börjar med en promenad upp till den Sherpa village i Namche Bazaar, ligger på 3,445 meter, där vandrare rekommenderas att tillbringa några dagar på sig att acklimatisera sig innan du fortsätter. Medan du gör, kan besökare få sin första riktiga smak av Sherpa kultur, utforska marknaden och tittar på gatulivet. Det finns också Museum Sherpa livets, som tillåter besökarna att lära sig mer om kultur, dagligt liv och historia av Sherpa folket.
Köpa
Du kan inte förvänta dig många shoppingmöjligheter på en Everest Base Camp Trek, men det finns några intressanta inköp som kan göras på Sherpa gemenskaperna som du besöker längs vägen. Inte mycket är producerad i gles Khumbu regionen, men lokala produkter finns - inklusive yak ull, som används för att skapa kläder som gör både en underbart mysig sak att bära på kalla Himalaya nätter, och en bra souvenir.